Introduzione
Indice
Se avete provato a perdere peso in tutti i modi senza successo, questa è la dieta che fa per vi. Si tratta della dieta del Supermetabolismo, una dieta che già tante persone hanno provato (tra cui molti vip e atleti) e pare che faccia dimagrire molto velocemente ed è in grado anche di stabilizzare l’indice glicemico. Pare che seguendola, si possono perdere fino a 10 chili in un mese. Ad inventarla è stata la nutrizionista Haylie Pomroy . questa dieta si fonda sul potere brucia-grassi di alcuni alimenti. Quindi niente digiuno per chi sceglie di seguirla, ma anzi è permesso anche il consumo di carboidrati. Dura 4 settimane e si divide in tre fasi. Ogni fase prevede un diverso tipo di attività fisica e regole di base che non vanno trasfredire. Ecco quali sono queste regole CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
